La Universidad Nacional del Comahue (UNCo) celebra la semana del Yoga 2025 con actividades que se llevarán adelante desde el 23 al 29 de junio en el Salón Azul de la Biblioteca Central. Más de 50 propuestas gratuitas que invitan a toda la comunidad a participar de estas prácticas que fortalecen la salud física, el equilibrio mental y el autoconocimiento.

La iniciativa propone al yoga como una herramienta de conexión con nuestro ser interior y con el mundo que nos rodea. La conmemoración forma parte de una iniciativa internacional promovida por el gobierno de La India y destacada como una práctica milenaria capaz de armonizar mente, cuerpo y entorno.

La apertura oficial será el lunes 23 de junio a partir de las 16:00 horas con una clase de Vinyasa Yoga a cargo del instructor Monchu. Luego, Germán Garro conducirá una sesión guiada de Ashtanga Yoga. El cierre de la jornada estará a cargo de Monchu, Germán y Fabio, con un encuentro de Kirtan y cantos de mantras, en una propuesta que combinará música de meditación y devocional.

El segundo día de la programación, el martes 24 comenzará con una clase de Vinyasa Hatha Yoga coordinada por el espacio Viga Yoga Neuquén. A las 11:30 horas iniciará una propuesta dedicada a las infancias, guiada por Verónica Zúñiga. Desde las 14:30 horas se desarrollará una clase de Ashtanga Multinivel a cargo de Antonella Ailín, también se abordará el cuidado articular con la profesional de Ubuntu, Laura Guevara.

A partir de las 16 horas se dictarán las clases de Hatha Yoga con énfasis en fuerza y flexibilidad, técnicas de respiración con el Espacio Swadistana y un taller de Movimiento expresivo y liberación de la voz. El día finalizará con una sesión de danza consciente a cargo del espacio holístico Adoray.

El miércoles 25 se enfocará en prácticas de introspección y conexión con la salud integral. Mariana Gorgone dirigirá una clase intermedia de Hatha Yoga, continuará con una sesión de Chi Kung orientada al bienestar corporal con Gisela Centeno. A las 13:00 horas, Fabiana Anguita dictará una clase de autoconocimiento con Flores de Bach y y Rafael Santamarina propuso el Método 777 con enfoque en el despertar del Kundalini.

A partir de las 16 horas iniciará una charla de alimentación real disertada por la nutricionista Cecilia Paola Soto Mercado. También se presentará el grupo de Danza Libre de Dafne Ojeda, una sesión de Yoga terapéutico a cargo de Rosa Isabel Castro y tendrá un final musical con mantras de La India de la mano de Alma Kirtan.

El jueves 26 se dedicará especialmente a las infancias. Desde las 10:00 am, Agustina Plantey ofrecerá una propuesta lúdica para los niños y niñas. Desde las 11:30, Nela Rufato guiará una clase de yoga terapéutico y Fran Stake abordará una meditación combinada con mantras. A las 16:00 horas, Vicky Aybar y Ainá Saez coordinarán rondas de juegos y saludos al sol para los más pequeños.

Desde las 17:30 horas iniciará una sesión de Yin Yoga a cargo de Julieta Trova y Diana Pastorino Aubry brindará una clase de Yoga Integral con enfoque en el vínculo con uno mismo y con otros. El cierre será con una charla sobre el despertar espiritual a cargo de Silvina Pirola y una clase de Ashtanga Vinyasa Yoga liderada por Guilla Watkins.

El viernes 27 comenzará con una clase de Ayur Yoga Vital a cargo de Lilén Argat a las 10:00 horas, continuará con kriyas de limpieza y purificación a cargo de Aina Saez a las 11:30 horas y Manu Trovato ofrecerá una clase de Hatha Yoga, seguida por una práctica colectiva bajo el título “Del cuerpo en defensa al cuerpo en presencia”, guiada por Cecilia Ravagnan, Lucrecia López Moris e Irupe Ayala.

Por la tarde se dictará una clase de Vinyasa Flow con Fernando Bourbotte y una práctica de conexión con los cuatro elementos dirigida por el espacio Arman Yoga. La jornada culminará con Yoga Nidra y una meditación sonora coordinadas por Gabriela Otaño y Ailín Lotus.

El sábado 28 comenzará con una reflexión sobre la Ley del Tiempo, que estará a cargo de Liliana Ríos, luego Fernanda Encina ofrecerá un espacio de flexibilidad activa, mientras que Fernando Russo y Marisa Saito guiarán una sesión de Chi Kung enfocada en la salud.

Patricia Sánchez brindará una práctica de Yoga & Reset Bioemocional y la doctora Jaqui Fierro disertará sobre la integración de la espiritualidad en la medicina. Por la tarde, se presentarán propuestas como Power Yoga con Carla Dolce, Yoga Tántrico con Melina Hollman y Yoga de la Risa a cargo de Gabriela Pardo.

El último día del cronograma, domingo 29 iniciará a las 8:30 horas con la secuencia de 108 saludos al sol de Surya Namaskar, organizados por Ashtanga Neuquén. A las 10:00 se dictará una clase general de Yoga Iyengar con Betty Trpin, seguida por un círculo de canto que coordinará Caren Sol Tejada. A las 13:00, el estudio Viparita Karani propondrá una charla titulada “La soberanía del yoga”.

A partir de las 14:20 horas, la Escuela Inti Yoga conducirá prácticas de Kundalini Yoga y una sesión sobre Neuroeducación para el aula. El cierre de la jornada y del evento incluirá una clase de Hatha Yoga y pranayama, a cargo de Lucía Centurión, una meditación en movimiento facilitada por Cecilia Galera y una actividad sonora de clausura “Matra”.